بقلم : نسرين طافش
إنوي أن تكون مشاعرك اليوم في ذبذبات البهجة و السلام .. راقب و لا تتفاعل مع اي شيئ يسرق طاقتك .. استوي في مقام الرضا و الامتنان .. و إذا أتتك مشاعر سلبية اطلقها احزن اغضب اقلق .. عادي اسمح للمشاعر أن تكون ثم الرحيل، فكل شيئ تسمح لوجوده في الزمن سيختفي من تلقاء نفسه في الزمن .. لا تقسو على نفسك و تقبلها بكل مافيها، كن حنونا عليها لطيفا راقيا في كلامك معها .. اسمع أغنية حلوة تنعش روحك .. اضحك فالضحك يداوي .. امشي في الطبيعة و اتصل بطاقة الكون النقية .. و إذا هاجمتك الضغوط اهجم عليها بالاسترخاء، وتخيل أنك تعيش الحياة التي طالما رغبت بها .. لا تهرب منك .. بل اسكن إلى نفسك .. تنفس و اذكر على الاقل خمس نعم تشكر الله عليها.
و كن سببا في رسم ابتسامة على وجه ثلاث اشخاص على الاقل اليوم .. يوم جميل لكم جميعا.
ملاحظة : الأشياء إلي بكتبها بحسابي و بشارك فيها لا تصف حالتي الشخصية الحالية .. و لكن لما بشوف نفسي سعيدة منجزة و مرتاحة .. لأني اطبق يوميا جل ما تعلمت من مجال التنمية الذاتية (قوانين الكون) .. بفكر دايما في الناس اللي حابة تكون مرتاحة و سعيدة و عم بعانو و مو عارفين شو يعملو، أو البعض اللى ناسي يطبق المعلومات أو البعض اللي متكاسل يطبق و بس عم يشتكي .. و بتذكر اللحظات اللي كنت فيها أعاني و مو فاهمة شو عم بصير .. والله بعتلي طاقات نور تذكرني إني أنا النور بداخلي أصلا .. فبقول ممكن هالكلام يصنع يوم شخص أو تنين أو عشرة و هاد بيسعدني كتير .. لا ترفض أي فكرة قبل ما تجربها .. جربها بس و شوف النتائج اللي رح تذهلك .. خاصة بهالفترة تجللي النوايا فعلا بسرعة البرق .. محبتي.